Limpeza, respeito e segurança são nossas principais prioridades.
Somente se todos cuidarmos uns dos outros, poderemos treinar em um ambiente positivo e seguro.
Siga as seguintes regras — elas formam a base para uma comunidade forte, justa e saudável:

💧 Higiene e Cuidados Corporais

Roupas de treino limpas:
venha treinar apenas com roupas limpas e lavadas. Resíduos de suor ou odores não têm lugar no tapete.

Lave e desinfete as mãos
Antes de iniciar o treinamento, lave ou desinfete sempre bem as mãos – a higiene começa quando você entra.

Unhas curtas nas mãos e nos pés
Mantenha sempre as unhas curtas e bem cuidadas para evitar arranhões e ferimentos em você ou em seu parceiro de treino.

Não use joias ou piercings durante o treino.
Remova relógios, colares, anéis e piercings antes do treino – risco de lesões!

Entre no tatame somente descalço ou com meias limpas
. Calçados comuns não são permitidos. A limpeza absoluta é obrigatória na área de treinamento.
Meias só são toleradas por crianças que tragam meias limpas para o treino.

Prenda o cabelo comprido.
Prenda-o bem para que não incomode nem machuque você ou outras pessoas.

Não treine se estiver doente ou com feridas abertas.
Treine somente se estiver saudável. Feridas abertas devem ser cobertas para evitar infecções.

Limpeza nos vestiários e chuveiros
Deixe os vestiários, chuveiros e banheiros como você gostaria de encontrá-los: arrumados e limpos.

Equipamentos e equipamentos pessoais limpos:
Luvas, bandagens, caneleiras e outros itens devem ser limpos regularmente. A higiene protege você e seus parceiros de treino.

Respeite o centro de treinamento e a equipe
. Trate os tatames, equipamentos e instalações com cuidado. Todos são responsáveis ​​por manter tudo organizado e limpo.

💪 Nosso objetivo

Nós nos esforçamos para criar um ambiente de treinamento onde respeito, disciplina e espírito de equipe são primordiais.
Limpeza não é um requisito, mas sim uma expressão de profissionalismo e apreço mútuo.

Obrigado por se juntar a nós — juntos mantemos nossa academia limpa, segura e forte! 🥊